Je m'appelle Isabelle DOLCEROCCA, je pratique le yoga du rire et vous ouvre les portes de mon univers.

Le Yoga du Rire est l'art de Rire de TOUT et SANS RAISON ! Les bienfaits du Yoga du Rire sur la santé sont nombreux et nous pouvons les ressentir dès la première séance !

Pourquoi j'adore cette pratique ? La raison est simple : chaque séance ressemble à une fête où on se remplit de vitalité et de bonne humeur.

J'ai reçu mon habilitation à animer par l'Institut Français & international du yoga du rire et du rire santé, dans le respect de la méthode et approuvée par le médecin fondateur.

https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/

❈ philosophie : l'âme agit des rires!!

Le yoga du rire est une nouvelle discipline. Il se compose d'une série d'exercices de rire conçus par le Dr Kataria et sa femme Madhuri, adepte de yoga, rythmés par des respirations yogiques (Pranayama) et des étirements doux. Chaque exercice mène irrésistiblement à l'hilarité et stimule la bonne humeur.

❈ Pas besoin de pré-requis

Je vous invite à mettre votre mental de côté et, progressivement, à laisser (re)venir votre capacité à prendre plaisir de tout, à vous émerveiller de petits riens, à vous surprendre et à jouer de complicité avec vous-même...Bref, à permettre que davantage de positif s'invite dans votre vie.

Rire, optimisme, lâcher prise, bonne humeur, vitalité, dynamisme...C'est une véritable entrée dans l'essentiel que vous convie le Yoga du rire.

Qu'est-ce que le rire?

Le Larousse le définit ainsi : 

"Manifester une gaieté soudaine par l'expression du visage et par certains mouvements de la bouche et des muscles faciaux, accompagnés d'expirations plus ou moins saccadées et sonores..."

RIRE = manifestation de joie, de gaieté et d'hilarité, sensation heureuse.

Qu'est-ce que le yoga?

Très ancienne méthode d'obtention de l'illumination. Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maitrise de son mouvement, de son rythme et du souffle. Il existerait plus d'une soixantaine de types de yoga : en France, nous en connaissons et en pratiquons environ une dizaine.

YOGA = cessation des tourbillons du mental - méthode traditionnelle qui apaise le corps et l'esprit.